هام جدا للوقاية من أمراض القلب

أداء صلاة الفجر في موعدها يقي من أمراض القلب
أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا خير وسيله للوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة وتصلب الشرايين وأكدت الدراسة التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن أن الأبحاث العلمية والطبية أكدت أن سبب هذا المرض النوم الطويل لعدت ساعات سواء في النهار أو في الليل وأظهرت الدراسة أن الإنسان أذا نام طويلا قلت نبضات قلبه وحين ما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين ببطء شديد الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين وخاصة الشريان التاجي وانسداده ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها حيث يؤدي إلى ضعف عضلة القلب ، وأكدت نتائج الدراسة ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم عن أربع ساعات حيث يتوجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 عشر دقيقة على الأقل وهو الوقت الذي يوفره في أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولي من فجر كل يوم والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلي صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه لا سيما وأن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد عن 8 ساعات يوميا .